关键字:失眠 更新时间:2021-11-01 18:19:41 66次访问
因为作息不规律导致睡眠不好,神经衰弱,失眠,可以通过规律的作息方式得以改善。
根据你说的情况, 作息不规律 可影响身体健康,可引起头晕,记忆力减退等情况。因此要合理休息, 合理饮食,锻炼身体,有利于身体健康。 *
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