握拳功能锻炼禁忌症

更新时间：2021-11-17 18:04:08 66次访问

朋友你好，根据你的描述，手指受伤后出现握拳功能障碍，康复锻炼方法如下： 

1、患者在家可以自行使用热水浸泡出现功能障碍的手指，加速受伤手指部位的血液循环，能够很好的促使受伤部位的肌肉放松，促进手指部位更好的功能锻炼； 

2、物理因子治疗，在运动治疗之前可以用红外线、蜡疗等物理因子治疗，加速手指的血液循环、减轻疼痛，更容易握拳锻炼； 

3、手法松解粘连、手指关节松动术，关节牵引后可以放松患病手指的指间关节，再用健手帮助患手屈曲各个指间关节，直至握拳，同时还要反向伸直各个指间关节； 

4、被动牵伸，在手法松解粘连以后应用弹力带把患手固定在握拳位15-20分钟，在被动牵伸之后可以进行主动运动； 

5、肌力训练，有目标锻炼，可以使用捏球、捏橡皮泥、拉弹力带、举哑铃等训练方法进行力量训练。       *