关键字：胃炎 更新时间：2021-11-28 04:50:39 100次访问
首先要吃温热，好消化的食品，少吃碳水的食物，以小米山药，土豆，红薯。可以力所能及的有氧锻炼，早晚在床上按摩腹部，还可以趴着要有力度的弯曲大腿，可大幅度地活动你的腹部，膝关节。
以小米山药，土豆，红薯。可以力所能及的有氧锻炼，早晚在床上按摩腹部，还可以趴着要有力度的弯曲大腿
胃炎最好经常按摩中脘穴和神阙穴，一日三餐定时定量吃饭，尤其晚上睡觉之前少吃油腻。
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