老人失眠吃什么保健品好？
老人本来就睡得少，白天再不活动，不兴奋，晚上就抑制不了，所以就失眠了。所以白天要晒太阳，走路，至少半小时。同时中午减少睡眠时间，这样晚上就睡好了。至于保健品，个人认为蜂王浆最好。
建议就医，失眠表示身体哪部分出了问题，把相应问题调整好，就不会失眠了，保健品容易造成治标不治本。
吃中成药“甜梦”最好。
最好是看医生，弄清楚失眠的原因，对症下药，不要盲目地吃保健品
应该看医生，遵医嘱，不要迷信保健品。如果经过检查没有疾病，平时就应该加强体育锻炼，保持良好的作息时间。
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