关键字：失眠 更新时间：2018-03-12 09:35:13 116次访问
坚持锻炼 保持好的生活习惯 最重要是 按时休息 不要太晚睡觉 睡得越晚睡眠越不好 不要玩手机
失眠是因为心肾不和，肝火较大所致，住医院找中医诊断一下，以便对症治疗，会好的
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