更新时间：2021-12-18 13:18:40 80次访问
3年前有亲人因病去世，自己肩膀长4厘米的脂肪瘤。然后公园每天8公里慢跑已经3年了，身体稳定无异常。就是睡觉打呼，买了个呼吸机。不知道这运动量大不大。需要隔天休息吗。
你都跑了三年了才来问？只要第二天精神不觉得疲惫就没问题啊
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