眼睛长时间干涩怎么治？

更新时间：2021-12-21 08:38:02 82次访问

1)、调整用眼时间，尽量保证用眼40-50分钟就稍作休息，可以闭目休息，或极目远眺。 

2)、多眨眼，多喝水。 

3)、可用毛巾热敷，改善眼疲劳，缓解眼干眼涩症状。 

4)、避免空调直吹眼睛，蒸发眼球表面水分，空调房可配备空气加湿器。

 5)、给眼睛按摩，可以使眼睛放松，防治干眼症。具体做法：起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热用手掌熨帖双眼(闭着眼睛)，反复三次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地旋转揉眼球20秒钟。 

6)、可在电脑旁摆上一杯热水，水蒸气可增加空气湿度。 

7)、当眼睛出现不适症状并且短时间内无法通过上述方法缓解时，应尽快去医院进行诊治。

你说的这些症状是考虑和局部的炎症或用眼过度有关系的。是需要局部用托比卡胺眼药水，要是有疼痛或充血，可以吃阿莫西林，用润舒眼药水的。

一、建议患者减少注视电脑的时间，规范休息时间。
二、局部可以滴用一些不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠眼药水来进行治疗。
三、治疗期间可以加强局部的热敷，也就是拿杯子盛一些温开水，用热蒸汽来熏蒸眼睛，可以达到促进睑板腺功能恢复的目的，以稳泪膜膜，消除眼睛干涩的症状。
经过上述治疗大概一个月左右，眼睛干涩的现象就会逐渐减轻。

可用毛巾热敷，改善眼疲劳，缓解眼干眼涩症状。

用眼过度劳累，疲劳多注意休息，多做做眼保健操，适当的可以用抗疲劳眼药水。

注意用眼健康，少用眼比较好。如果出现病情，还需要治疗。