一个成年人一天喝多少水比较好？
我在冬天一天大约要喝3到升水，我爸妈觉得我喝的水有点多，问一下懂这些的，成年人一天喝多少水比较好？
人体一天的水分需要量大约在3000毫升左右，包括食物含的水分和喝的水。没有必要纠结多少的问题 ，你觉得渴就可以喝，只要你肾功能是好的，多余的水分会排出体外的。
这个没有太多参照数据，一般人是2升八大杯两到三千毫升
冬季运动较少，一般每天2000毫升即可
成年人一天要喝4斤水。其实也不是很固定的，喝水量也与运动量的大小有关。如果运动量大喝水就比不运动的会多。大概正常的就是早上起床补充水分，两餐之间补充水分，运动后适当补充水分，有的时候吃的食物已经包含了很多水分，比如汤粉，稀饭粥类等。如果正常的生活习惯是足够的。日常生活中可以观察小便不是很黄来判断喝水量是否足够，喝水的量以人体舒适度感觉良好就可以了。
回复：2升左右差不多了。
约2000毫升水即可。
成人每天一般6杯水.但还有个人习惯.有的多些.有的少些.
每天喝1500-2000毫升水是最好的。
按照普通人的计量，一般每天喝普通水壶一壶水就行了。大约在3到4升这样子，也可以多喝一点。没事的。
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