天气不好就犯困怎么回事
一方面考虑可能是因为冬天没有午休时间导致的犯困，疲劳。另一方面，考虑出现这种情况是因为寒冷刺激，精神紧张，压力大，作息不规律等，出现了植物神经紊乱的情况。建议注意休息，规律作
息，不要熬夜。多户外活动锻炼，缓解压力。
犯困：
犯困，读音fàn kùn，汉语词语，释义：无精打采，双眼皮打架，昏昏欲睡。困是身体和精神疲劳的表现。其实玩并不是不会导致疲劳，正常情况下，只要你在玩和学习或工作中投入同样的注意力，一段时间后都会感觉到疲劳犯困，区别只在于，大多数情况下，学习或工作过程中就会感觉到累，而玩过了之后才会感到累。
觉得犯困以及情绪不稳，是因为人体内的褪黑素分泌增多，我们大脑内的松果体会分泌褪黑素和5-羟色胺(5-ht)两种物质，而在平时的时候这两种物质都处在一种动态的平衡状态，到了阴雨天气褪黑素的分泌就会增加，而用来调节情绪的5-ht分泌就会相应的减少。
一方面考虑可能是因为冬天没有午休时间导致的犯困，疲劳。另一方面，考虑出现这种情况是因为寒冷刺激，精神紧张，压力大，作息不规律等，出现了植物神经紊乱的情况。建议注意休息，规律作
息，不要熬夜。多户外活动锻炼，缓解压力
可能是体质差的问题
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