工作原因，经常喝酒应酬，有时候压力大，自己睡前也会喝些红酒助眠，好像生活中离不开酒精了，怎么办？
知道这样会伤身，但身处上海这样的高压城市，自己终究无法放下酒杯，有点担心以后万一成了酒鬼怎么办？但又一直找不到更好的办法.......，亲爱的网友们，我该怎么办呢？
实在不行 找个心里医生帮助
喝酒的时候去干一些事情句好了
饮酒要适量，过量饮酒伤身。
能喝酒说明身体还没毁，要是肝伤或其他伤了不能喝了，在有酒瘾也不敢喝。
慢慢缓解，慢慢纾解自己心情
估计你已经酒精依赖了
喝葛花茶解酒精毒！
酒精依赖症，强制戒酒。
实在摆不脱的话，建议用上维生素B族进行护肝保肝。
这没有什么特效办法，关键是要靠你的毅力，下定决心控制饮酒，改变应酬方式，尽量把酒量限制在合理的标准，也就是白酒不超过二两，啤酒不超过一瓶。
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