我到底是不是心理有问题?抑郁症?
我不知道从什么时候开始,我周围的人一直在大声喘气,捂住鼻子,说有人脚臭,或者有时候路过一些人,他们也大声喘气,但我自己没什么感觉,我脚也容易出汗,我就开始怀疑我是不是脚臭,于是我问了其他人,我有没有脚臭,他们说没有,问了家长也说没有,但是我总感觉所有人都在厌恶我,排斥我,好像每个人都觉得我脚臭,怎么办?我每天承受巨大的精神压力,接近崩溃了,求帮助
疑心病本质上来说,主要是因为安全感不够,这是一种不健康的心理。
心理性的疑心病主要表现在过分敏感,疑神疑鬼,对谁也不信任。形成的主要原因是过去遭受的感情伤害,比如吹毛求疵的家庭教育、父母或者周围人对感情的背叛、爱情甚至婚姻的挫折、职场的人际失败等。是典型的“一朝被蛇咬十年怕井绳”心理,是下意识的把对曾经伤害过ta的人的感情移植到现在的人身上,即所谓的负移情。不仅有此心理问题的当事人痛苦不堪,即便是ta的身边人同样也是苦不堪言!当事人在多数情况下能够认识到自己的不对,但就是无法纠正。
心理性疑心病,实际上是自卑的表现,是过去生活阴影的延续。要想解决此类问题,首先就是化解曾经的伤害造成的消极影响,然后是逐步转换思维方式,树立自信生活态度。这种类型疑心病,可以使用催眠来解决,也可以使用普通的心理技术来解决。
治疗“疑心病”从思想方法上讲,是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己,要以客观事实材料根据,切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。所谓暗示,就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下,用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念,在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人,也可以来自自己,来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏,可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心,精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。
是属于心理疾病,建议看医生进行心理疏导外还要增强自信心和勇气的培养。
找点事做吧,不让自己太空了
有也要当作没有的事,没有就更好了
找医生解决脚臭的病就好了
这个很简单。是因为你内心没有一个强大的支柱。 信个上帝吧,上帝会让你重新拾起自信,奔向光明的。 阿门......