晚上睡得早，但三四点钟就醒这算睡眠质量差吗？

更新时间：2022-02-10 06:41:36 69次访问

      三四点钟就醒了，考虑是睡眠功能障碍。 失眠患者可能存在焦虑、抑郁、神经衰弱的情况。

      失眠症通常是指入睡困难或者是维持睡眠障碍，如易醒，早醒，或者是在入睡困难，导致睡眠时间减少或睡眠质量下降，不能满足个体的生理需求，明显影响日间社会功能，或者是生活质量。失眠是最常见的睡眠问题，越来越多的年轻人睡眠不足，出现慢性睡眠剥夺失眠的症状，严重程度一每周至少出现三次病程一，持续一个月以上为标准。可以分为原发性的失眠症与心理因素或躯体疾病无明显之间联系的长期失眠。也可以有继发性的失眠症，由头痛、焦虑和抑郁引起的失眠。*

根据睡眠时间而定，一般少于6小时就该注意了是不是有睡眠障碍，如果有尽早去医院配合药物调节