怎么在别人打鼾时安然入睡？
我觉得：调整好自己（晚睡者）的心态很重要，适应了就会能安然入睡了。现实上上了些年纪的人一般都有打鼾的毛病，多数人是在自己醒着的时候听到别人打鼾，而他（她）一旦睡着了也很有可能会发出鼾声的。就拿我和老伴儿来说，就是这样。如果我先睡下，她就被鼾声吵得睡不着了。而我在她先发出鼾声之后还能在她的鼾声的伴奏下慢慢入睡。我的体会就是，尽量晚睡并努力保持自己的心态平和，就会少受干扰、尽快入睡了。
调整好自己（晚睡者）的心态很重要，适应了就会能安然入睡了。现实上上了些年纪的人一般都有打鼾的毛病，多数人是在自己醒着的时候听到别人打鼾，而他（她）一旦睡着了也很有可能会发出鼾声的。就拿我和老伴儿来说，就是这样。如果我先睡下，她就被鼾声吵得睡不着了。而我在她先发出鼾声之后还能在她的鼾声的伴奏下慢慢入睡。我的体会就是，尽量晚睡并努力保持自己的心态平和，就会少受干扰、尽快入睡了
可能习惯了就好了或者分开睡
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