水分中什么物质可以引起便秘或不便秘
回到农村不便秘，回到城市便秘，吃的差不多，水农村咸解渴，不想吃药有依赖性，有谁知道水中哪个成分可能便秘或不便秘
水分子，也就是H₂O，本身具有润肠通便的作用。便秘是多种原因引起，其中一个原因就是饮水过少，建议您每天的饮水量不要低于1500毫升，也许会消除便秘的痛苦。
只要我们喝的是洁净的水，未经污染的水，那么，这样的水当中就不会有导致便秘的成分。再说了，喝了不洁净的水，会造成腹泻，不会造成便秘。
“回到农村不便秘，回到城市便秘”这可能与“换水土”有关，换水土确实能造成身体不适，甚至便秘，这可能与两地的空气质量、饮食内容、作息时间、人体的活动强度有关。还有个对生活环境的适用程度有关。
建议您回到城里的一段时间里，保持在农村的生活习惯，这样会减轻“换水土”带来的不适。
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