有什么办法让脑子里的声音没有了？
脑鸣这一症名来源于中医学，是指持续或间歇听到现实中并不存在的声音，有些是非言语性，或是言语性的声音，患者常描述这类声音不通过耳朵而直接出现在大脑中，感觉大脑在鸣响。常因脑部和颈部的神经或血管病变引起，也可因精神和外伤等原因引起。 脑鸣的病因多，并且大多患者无器质性病变。要根据患者病史、伴随症状及相关检查等来排除器质性疾病。另外，医生还要鉴别脑鸣与耳鸣 、幻听 、听力过敏等听觉异常的症状，伴随脑鸣出现的其他症状对病因鉴别有一定的指向性。 对因治疗，积极处理原发疾病，同时服用扩血管药物、抗焦虑药物等协同治疗。但是大多脑鸣患者无器质性病变，调整其生活方式及心理状态是重要治疗方法。脑鸣容易复发，反复长达数十年，长期以来影响患者生活质量。 日常生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。另外，要保持轻松及愉悦心情，及时排解压力及紧张情绪，避免过度焦虑及抑郁等均有助于降低脑鸣发病风险。其次，低头一段时间后拉伸颈部、定期锻炼等运动也能预防颈椎病 及心脑血管疾病的发生。 戒烟戒酒，避免使用过于辛辣的食物，每日的饮食种类多样化，合理摄入能量及营养。 多吃水果蔬菜，喝低脂奶制品，吃总脂肪和饱和脂肪含量低的食物，少盐等饮食习惯可以预防脑血管疾病。
親！去醫院找精神科醫生看看吧！
也可因精神和外伤等原因引起
幻听，是听觉神经的自我保护。至于调取哪一段声音来用，取决于你大脑近期的最深刻印象。
所以当你因为幻听而无法集中精神的时候，最有效的办法是，用一个很小的音量，播放一段舒缓的无歌词的、不会引起你过分注意的音乐
如果耳朵有听损加上有耳鸣，可以通过戴助听器来掩盖。减轻难受。解决生活上的交流障碍。
对于脑鸣的治疗方面要根据产生的具体病因来针对性的处理，如果没有明显的诱发因素，可以从平时的生活习惯当中进行调节，比如适当的多进行户外的运动锻炼，呼吸新鲜空气，同时保持规律的生活习惯，如果症状比较严重，可以通过营养脑神经的药物配合高压氧的方法来进行治疗处理，有助于缓解改善
脑鸣这一症名来源于中医学，是指持续或间歇听到现实中并不存在的声音，有些是非言语性，或是言语性的声音，患者常描述这类声音不通过耳朵而直接出现在大脑中，感觉大脑在鸣响。常因脑部和颈部的神经或血管病变引起，也可因精神和外伤等原因引起。
脑鸣这一症名来源于中医学，是指持续或间歇听到现实中并不存在的声音，有些是非言语性，或是言语性的声音，患者常描述这类声音不通过耳朵而直接出现在大脑中，感觉大脑在鸣响。常因脑部和颈部的神经或血管病变引起，也可因精神和外伤等原因引起。
脑鸣的病因多，并且大多患者无器质性病变。要根据患者病史、伴随症状及相关检查等来排除器质性疾病。另外，医生还要鉴别脑鸣与耳鸣
、幻听
、听力过敏等听觉异常的症状，伴随脑鸣出现的其他症状对病因鉴别有一定的指向性。
对因治疗，积极处理原发疾病，同时服用扩血管药物、抗焦虑药物等协同治疗。但是大多脑鸣患者无器质性病变，调整其生活方式及心理状态是重要治疗方法。脑鸣容易复发，反复长达数十年，长期以来影响患者生活质量。
日常生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。另外，要保持轻松及愉悦心情，及时排解压力及紧张情绪，避免过度焦虑及抑郁等均有助于降低脑鸣发病风险。其次，低头一段时间后拉伸颈部、定期锻炼等运动也能预防颈椎病
每个人内心都存在着自我的多面性，你尝试着多和外界的同学，或者同事，朋友，亲人多沟通，压力释放了，大脑也就休息了
视状况，可能是脑呜症状。可以，找中医，吃中药进行调理。加强锻炼，进行有氧运动。注意休息，按时作息等。
睡一觉就可以了
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