看了不干净的东西怎么忘掉啊留下心理阴影了难受
朋友你好,根据你的描述,看了不干净的东西,怎么忘掉,有心理阴影了,这种情况应转移自己的注意力,做其他喜欢的事情,或者想自己愉悦的事情,适度运动锻炼,注意休息,逐步会好转的。 *
要么就是以毒攻毒,多看看就免疫了
转移自己注意力,做其他喜欢的事情,或者想自己愉悦的事情。
视状况,针对状态,要学会自我调解情绪,要有良好的心态,正确对待,以达到不留下心理阴影。
你得先说说是什么样的心理阴影呀!
有人忌讳看到尸体,但也有人从事医学解剖工作,有人从事丧葬工作。
所以,所谓心理阴影并不是人人都具有的,其主要原因还是自己的意志力的问题。
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