膝盖上面肌肉酸痛

更新时间：2022-04-13 07:41:14 105次访问

尤其是变天的时候

发生膝盖周围或膝盖上面的肌肉酸痛，也非常的常见。常见的原因一般就是过度的活动，比如偶尔去爬山，爬得比较高，下山的时候有疼痛，第二天、第三天还有疼痛，这是一种比较常见。 还有就是受凉以后，有的是明确的受凉，有的感觉到受凉的情况并不是很严重，仔细去回忆，好像那个环境，穿的衣服少了一点，也会出现一些疼痛。 这种情况要分析具体发生的原因，针对性的采取一些措施，比如保暖，适当的休息，避免大运动量的活动，这些情况来区分对待。

看有无病变，受伤，针对处置，若拉伤受伤，有时可按摩解决，这是在恢复能力强的情况下，其他可能需采取某些必要措施帮助进行保健，康复。