科学锻炼能否缓解肌肉萎缩？

更新时间：2022-04-30 09:28:54 109次访问

肌肉萎缩可以通过运动方法来缓解。运动疗法需要长时间维持，主要有以下几种： 第一，在整个肌肉运动过程中长度和力量不改变训练。 第二，保持长度发生变化，张力不变的运动，在肌肉收缩时长度缩短，而张力不会发生变化，这时候肌肉收缩所承受的负荷很小，可以使人体产生移动；不同角度的关节活动，肌肉产生的力量不同。 第三，在运动的时候关节活动的速度不变，临床最常用的是CPM治疗仪；患者四肢可以做伸直、屈曲、外展等被动运动。 可以通过以上运动反复锻炼，缓解肌肉萎缩的症状。

可能也分很多情形，可能有的锻炼效果好一些。