眼睛疼眼睛干涩是什么原因？
眼睛干涩、疼最常见的原因是干眼症，还可能由于眼睛表面问题引起，具体内容如下： 1、干眼症：眼睛泪液基础分泌量不够，眼睛内膜破碎时间明显缩短，通常表现为眼睛干涩、不适的症状。如果患者有干眼症的情况下，再过度用眼，尤其是近距离用眼，比如长时间使用荧光屏类，会加重干燥，引起眼睛过分疲劳，所以症状会更加突出、严重； 2、其他：比如眼睛中进异物、倒睫毛刺激或者眼睛结膜有结膜结石等情况，如果有这种情况存在也会导致眼睛干涩，有异物感以及疼痛感。
干眼症的常见症状：眼睛干涩、畏光、眼红、流泪、眼痒、胀痛、易疲劳、异物感、烧灼感等。
出现这种情况的原因很多，最好先去查下，看看到底是咋回事
主要是过度疲劳导致的
1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。
2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。
3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准，过高过低都会引起视疲劳。
4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时，必须禾电视保持1米以上的距离，看书时，则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张，容易疲劳，长期处在紧张状态，就会造成近视。
5、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光。
6、每二至三小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息片刻。
7、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免眼睛产生疲劳。
8、将计算机套上全黑的后纸板，使屏幕光线尽可能降低。
9、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。
10、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟以消除眼睛疲劳。
11、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。
12、眨眼三百下，有助于清洁眼睛，同时达到按摩效果。
眼睛有干涩、胀痛的感觉，说明眼部可能有视疲劳的症状，可能眼部有炎症。如果干涩、胀痛持续不缓解，需要做眼科检查判断有没有感染的症状。如果干涩、胀痛伴有分泌物增多，说明伴有细菌性的感染。如果伴有水样物增多或有感冒症状，可能有病毒性的感染。如果单纯是熬夜或玩手机之后出现干涩、胀痛，没有其他症状，休息后干涩的症状能够明显的缓解，可能就是视疲劳的症状。至于干涩、胀痛的治疗，可以用热敷、滴用缓解视疲劳的眼药水，如果依然没有缓解，可以去医院咨询一下医生
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