关键字:失眠 更新时间:2022-05-10 17:13:25 44次访问
晚上热点牛奶,脑子放空,睡前不要想一些复杂的事情,也可以听一些舒缓的音乐。
相关标签:失眠
下一篇:听力不好是不是就要配助听器?
上一篇:手抖是不是心理因素引起的?