嗜睡，眼睛睁不开怎么办？

更新时间：2022-05-16 08:05:09 52次访问

困得睁不开眼，首先就是可以进行小憩一会，让大脑得到充分的休息，这个时候就可以继续投入工作以及学习。不要硬撑，不要使自己在非常困倦的时候，仍然进行开车等危险性动作。 困得睁不开眼，多数情况下是由于睡眠减少，或者精神压力过大等精神因素所造成。这个时候应当适当的用温水洗洗脸，适当的到户外呼吸一下新鲜空气，可以转移下注意力，困倦就有可能得到缓解。如果不是睡眠不足导致，就要寻找困倦睁不开眼的原因，例如一些肌无力综合征的病人，可能会表现为睁不开眼、睁眼困难等情况。