什么样的人容易手抖？

更新时间：2022-05-23 14:10:28 59次访问

老年人。特发性震颤是指在特定的情况下发生肢体的颤抖，像平时注意力集中、紧张激动、生气愤怒、做精细活等情况下手抖的会特别厉害。多数患者多表现为手抖，有部分患者会出现头抖或者下肢的抖动，情况严重的患者还有可能出现全身的抖动。 特发性震颤起初多表现为轻微的手抖（几乎察觉不到），但它会随着时间的增长和一些外界因素会慢慢加重，后期严重可能会出现全身的抖动，吃饭、行走等都会有一定的问题，那生活中应该注意一些什么呢？ 一、每天喝6至8杯水：冬季气候干燥，摄入充足的水分有利于身体的新陈代谢,一天的摄水量应该在1500毫升以上，可减少膀胱和尿道细菌的感染,能防止便秘的发生。 二、多吃抗动脉硬化的食物。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸油腻的视频要少吃。 三、适当的锻炼。手抖患者可以做一些适当的锻炼，像太极拳、保健操等。可以提高身体的免疫力。 不要忽视生活中不自觉手抖的情况，它可能会严重影响我们的生活和工作。