神经性耳鸣应该怎么预防？？
神经性耳鸣的预防方法1.生活作息要有规律，切记要保持充足的睡眠。因为失眠与耳鸣之间有密切的关系，耳鸣可以影响睡眠，而睡眠不足又会加重耳鸣，形成恶性循环。2.避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留，但也不要处于过分安静的环境中，因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显。3.鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。
养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度饮酒抽烟，不要给自己过多的压力
养成良好的用耳习惯，避免接触高分贝的严重噪声，合理使用耳机等音频设备，改变反复挖耳的不良习惯，避免使用耳毒性药物，密切关注听力水平。
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