16岁的初三学生即将高考早晨起床后总是心烦这是怎么回事?
您好:请问一名16岁的初三学生 即将高考 每天早晨起床后总是心烦这是怎么回事?到中午就不这样了，就没事了，请问这些症状是怎么回事。请您告知一下。谢谢!
初三，高考？你要说的是中考吧，毕竟是人生中的一次比较大的考试，很有可能会决定自己以后的命运，即将中考的学生都会有紧张，焦虑的情况，鉴于你的描述，我来为你分析一下
1.早晨起床后感到心烦，应该是他夜晚的睡眠质量不好，由于压力过大，导致晚上睡觉时想的事情过多，失眠，多梦，早上精神状态不好，延续了夜晚的思维，在他不知道原因的情况下，他就会觉得自己都要中考了，现在精神状态还这么不好，自己肯定考不好吧，这就会导致他的心烦。
2.至于中午就没事了，应该是因为随着时间过去，他渐渐从夜晚的恍惚中走出来，同时伴随着体力和精神状态的恢复，促使他的信心恢复，也就不会去想那些糟糕不存在的事情，心烦自然也就没有了。
3.综合原因还是他学习压力太大，担心自己考不好，担心自己辜负老师和父母，想的事情过多，要学的知识也很多，思维很难转换过来，脑袋也不能同时装下这么多，他就会感到心烦，好在时间是一味良药，过去了就好了。
4.本人建议：家长多沟通，老师多开导，同学多鼓励，当事人学会放松，早睡，保证良好睡眠，保证精神状态，就不会感到心烦了。
望采纳。
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