为什么越健身反而感觉身体更累了~

更新时间：2022-05-29 09:44:49 101次访问

根据你所说情况，可能是你时间太久，身体透支造成的，觉得没必要健身那么久，适当的减一下量

可能方法不对呗。健身貌似每个人都可以，其实是有技巧的，并非只用蛮力即可成功。就象唱歌，貌似每个人都可以卡拉OK一下，实际即使你卡拉一辈子，也不一定能唱成歌手。