引起便秘的原因有哪些？

关键字：便秘更新时间：2022-06-07 11:22:24 80次访问

1.与年龄有关老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。此外，高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射，引起便秘。 2.不良生活习惯（1）饮食因素老年人牙齿脱落，喜吃低渣精细的食物，或少数病人图方便省事，饮食简单，缺粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。此外，老年人由于进食少，食物含热卡低，胃肠通过时间减慢，亦可引起便秘。有报道显示，胃结肠反射与进食的量有关，1000cal膳食可刺激结肠运动，350cal则无此作用。脂肪是刺激反射的主要食物，蛋白质则无此作用。（2）排便习惯有些老年人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。（3）活动减少老年人由于某些疾病和肥胖因素，致使活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。 3.精神心理因素患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。 4.肠道病变肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。 5.全身性病变全身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。 6.医源性（滥用泻药）由于长期使用泻剂，尤其是刺激性泻剂，造成肠道黏膜神经的损害，降低肠道肌肉张力，反而导致严重便秘。此外，引起便秘的其他药物还有如鸦片类镇痛药、抗胆碱类药、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、利尿剂等。

以下是我的答案

便秘的发生常常由日常的不良生活习惯所引起的，第一个不良生活习惯就是该排便的时候不排久而久之就会形成便秘，第二个不良生活习惯呢就是在厕所里看书看报甚至玩游戏这样的话久而久之也会形成便秘，第三个不良生活习惯就是现代的一些女性为了美经常穿一些束身衣，但是它勒紧腹部抑制了消化液的分泌打破了排便的一个动态平衡，久而久之也会形成便秘，第四个不良生活习惯就是不主动的去补水，人体每天需的水量在2000毫升以上这个时候不要等到口渴的时候再去补水，要主动的来补水提高机体的蓄水量，第五个不良生活习惯就是活动量比较少久坐长期的坐不活动也会形成便秘，第六个生活不良习惯呢就是久卧这些常见于一些截瘫的病人，久卧尤其不喜欢运动躺在床上来看书看报这也是形成便秘的一个因素。

引起便秘的原因，主要有生活习惯不好，很多人只爱吃肉不爱吃青菜，在没有足够的纤维素摄入体内，就会影响肠道的蠕动，就会影响正常排便，久而久之会出现便秘；液体量摄入不足，如果人体内缺乏水份是很容易导致大便干燥的；很多药物使用不当也会导致便秘；跟年龄增长有关，有些人属于身体肌肉少，没有力气排便的情况。

年人牙齿脱落，喜吃低渣精细的食物，或少数病人图方便省事，饮食简单，缺粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。此外，老年人由于进食少，食物含热卡低，胃肠通过时间减慢，亦可引起便秘。有报道显示，胃结肠反射与进食的量有关

老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。此外，高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射，引起便秘。

引起便秘的原因有以下几点：
1.长期饮食不规律、暴饮暴食、经常喝酒、吃辛辣刺激和难消化的食物等会刺激胃肠道，导致便秘。
2.患有胃肠道功能紊乱，这类人群胃肠蠕动慢，大便在肠道停留时间比较长，大便里的水分被肠道吸收，大便又干又硬，排便比较困难，这类人群可以用一些促进胃肠道蠕动的药物，比如多潘立酮、莫沙必利。
3.患有肠道息肉、肠癌的患者，这类患者肠道存在梗阻的原因，导致大便不容易通过，需要及时做电子结肠镜检查明确病因。
便秘原因很多，一定要及时明确原因，针对病因治疗有利于缓解便秘情况。

便秘的发生常常由日常的不良生活习惯所引起的，第一个不良生活习惯就是该排便的时候不排久而久之就会形成便秘，第二个不良生活习惯呢就是在厕所里看书看报甚至玩游戏这样的话久而久之也会形成便秘，第三个不良生活习惯就是不主动的去补水，人体每天需的水量在2000毫升以上这个时候不要等到口渴的时候再去补水，要主动的来补水提高机体的蓄水量，第四个不良生活习惯就是活动量比较少久坐长期的坐不活动也会形成便秘，第五个生活不良习惯呢就是久卧这些常见于一些截瘫的病人，久卧尤其不喜欢运动躺在床上来看书看报这也是形成便秘的一个因素。

(爱问答)

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