记忆力减退是怎么回事？
朋友你好，根据你的描述，记忆力减退有很多复杂的原因，用脑、疲劳过度可以造成记忆力的减退，恢复身体的机，适当的休息、调整，可以很快恢复，这是一种生理情况。
还能有一种是病理情况，有器质性疾病，如大脑炎症、肿瘤、阿尔茨海默病等，疾病严重的损害了神经细胞的功能，引起记忆力的损害。
其它的器质性病，如严重的全身性疾病（贫血、心脏病以及严重的肝肾功能损害等）等都会干扰记忆力，都会引起记忆力的减退等。
所以一定要请专业医师进行详细的检查、确诊，找到确切的病因进行对因的治疗，另外还应该很好进行心理方面的治疗，找到恢复记忆力的办法，进行记忆方面的学习和训练，适当的运用药物，合理的安排作息时间，积极的锻炼身体，提高抵抗力等，综合的措施才能促进记忆恢复，只有在专业医师的指导下进行针对性的治疗，效果才好。 *
1.不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。2.失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。3.疾病不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。4.年龄当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。5.用脑过度用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。6.依赖如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。
疾病严重的损害了神经细胞的功能，引起记忆力的损害
平常的体育锻炼，日常用脑训练也不可少。用才不会衰退或衰退的慢些，越不用越很快就坏了
记忆力减退的原因多种多样，常见于老年人，老年人的记忆力下降是由于身体器官的老化造成的，属于自然规律，但现实生活中很多青、中年人，也有记忆力减退的现象，那么导致中青、中年人记忆力减退的原因，主要有以下几点：1、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，会影响记忆，导致记忆力减退。2、经常熬夜，睡眠质量不好，记忆力就会减退。3、现代社会压力大，竞争激烈，会存在用脑过度的现象，导致对外界事物敏感度降低，容易出现记忆力减退。
去医院检查一下
疾病，衰老，意外伤害都可能会造成，但绝大多数都是前面2种。平常的体育锻炼，日常用脑训练也不可少。用才不会衰退或衰退的慢些，越不用越很快就坏了