关键字：耳鸣 更新时间：2022-07-03 20:19:05 49次访问
一般来说耳鸣是可以吃羊肉的，但是不要一次性吃太多，吃太多可能会引起胃肠道的不适的，平时一定要注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。建议注意休息，避免熬夜劳累，注意饮食，多喝水，吃清淡的食物，不要吃生冷刺激性的，容易上火的食物。
耳鸣的患者可以适当的吃含铁和锌丰富的食物，比如牛羊肉，还有动物内脏，鱼，虾，紫菜之类的。
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