耳鸣能吃海带吗？
耳鸣，除了辛辣食品多食易生燥热，可能会使本病症状加重外，其他食品都可以正常食用，包括海带，而且海带还是一种营养非常丰富的蔬菜食品。
海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。
发生耳鸣的情况能吃海带。海带是一种营养丰富且营养价值很高的食物，多吃可以利尿消肿、防癌抗癌，防治甲状腺相关疾病，还有降脂清肠的作用，耳鸣患者可以吃。
耳鸣患者还可以多吃一些豆类。大豆中的含铁量非常高，还含有丰富的钙质，能够改善耳聋、耳鸣的症状，补充铁质还可以扩张微小血管，能够有效防止听力的减退。
牛奶中几乎含有人体所有所需的维生素，包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，维生素与钙的吸收利用，对防治和改善血液循环和耳鸣症状有很大的帮助。
耳鸣可以吃以下食物：一、补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。二、补充含锌丰富的食物，如黑米、鱼类、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。三、补充含镁丰富的食物，如黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。四、补充含钙丰富的食物，如鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜、动物内脏和粗粮等。五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。六、补益肝肾的食物，如桂圆肉、枸杞、大枣、黑豆、动物内脏、动物肾脏等，以上食物都有助于耳鸣恢复。
视状况，出现耳鸣症状，辛辣食物应该不吃、少吃，吃海带不会导致耳鸣症状加重的，可以放心去吃。
下一篇：共济失调吃饭饮食有哪些禁忌？
上一篇：mnd要时刻保持温暖吗?