不宁腿综合征该怎么运动?
不宁腿综合症的治疗主要由四类药物。多巴类制剂，抗癫痫药物，阿片类药物以及苯二氮卓类。
不宁腿综合症的药物治疗首选普拉克索，该药疗效较好。可以明显改善患者的症状。尤其适用于发作频率较高的患者，可以作为长期持续治疗的选择药物。其他的药物有美多巴息宁。作为症状偶然发作时偶尔发作时临时用药，不适合长期用药。可选用的抗癫痫药物包括加巴喷丁、卡马西平，也可以选择氯硝西泮作为辅助治疗。对于部分严重的难治性患者可以用阿片类药物如曲马多、美沙酮、羟考酮等药物。对于继发性不宁腿综合症，首先应该纠正基础疾病。如有缺铁性贫血的患者，需要联合铁剂治疗。有肾功能不全的患者，需要纠正的肾功能异常。此外，患有不宁腿综合症的患者应注意作息规律，保持良好的睡眠习惯。少饮咖啡及含咖啡因的饮料，戒烟少饮酒。夜间或傍晚可以散步。睡前用温水泡脚，并做按摩可以缓解症状。
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