耳鸣应该注意什么?
耳鸣患者应该注意要针对病因治疗,注意避免接触噪音。尽量别到噪音环境大的地方,如歌厅、舞厅,广场,广场舞,尽量不要戴耳机听音乐、听外语。如果戴耳机可以造成耳鸣,尽量少打电话。 还有禁用耳毒性药物,药物可以引起耳鸣,禁用氨基糖苷类抗生素。还有抗肿瘤药、重金属药、利尿药,还有解热止疼药,都可以引起耳鸣。调节心情,压力大、焦虑、抑郁可以导致耳鸣,所以保持心情舒畅,患者着急、焦虑、紧张,可以引起耳鸣,要心理疏导,就可以缓解耳鸣问题,也可以用抗焦虑的药物,可以缓解耳鸣。 还要忌烟酒,烟酒可以导致高血压、糖尿病,造成全身不适,也可以间接可以引起耳鸣。注意锻炼身体,多运动,耳朵供氧、供血充足,耳鸣就可以缓解。规律作息,饮食清淡,不能吃油腻肥厚的东西,油腻肥厚吃了以后可以导致高血脂,高血脂微循环障碍,缺血、缺氧可以引起耳鸣,都是要注意的问题。 耳鸣的患者往往睡觉不好,可以加重耳鸣,耳鸣也可以影响睡眠,互相影响,所以治疗睡好觉也很重要。中药可以用养血安神的药,也可以用镇静安神的药,睡眠好了耳鸣就可以缓解,有些患者睡不着觉,耳鸣会加重,睡眠好很重要,再积极锻炼身体,多运动耳鸣就可以缓解。如果耳鸣有加重的情况,及时到医院就诊。
可以缓解耳鸣问题,也可以用抗焦虑的药物,可以缓解耳鸣。
您好,耳鸣要避免精神紧张和疲劳,抑郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣,轻松、愉快等良好情绪和心理状态可以减轻或者缓解耳鸣。如果有耳鸣的情况,需要注意以下几个方面的问题。
1、一定及时的治疗,对于患者耳鸣有很好的治疗作用,避免形成慢性耳鸣,影响到患者正常的工作,还有生活。
2、一定要避免噪声环境,保证积极的心态。
3、可以吃一些海鲜,比如说鱼或者是虾能够有效的补充人体所需要的锌,对于患者耳鸣有一定的辅助治疗作用。4、一定要合理的作息,不能熬夜,不要吸烟、饮酒,这样不利于病情的恢复。积极的治疗配合合理的作息后,耳鸣的情况应该就会有明显的改善,建议必要的时候到医院就诊。
希望我的回答对您有所帮助。
耳鸣的患者除了配合治疗以外,在生活中应注意以下几点事项:
1、克服不良习惯:经常饮用咖啡和酒精等可以使耳鸣症状加重;吸烟也可以使血氧下降,而人的内耳毛细胞又是个对氧极其敏感的细胞,所以缺氧对毛细胞会造成损害,因此要注意改变这些不良的习惯;
2、避免精神紧张和疲劳:抑郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣,轻松、愉快等良好情绪和心理状态可以减轻或者缓解耳鸣;
3、慎用特殊药物:耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉接诊医师自己患有耳鸣,因为有些药物可能会使耳鸣症状加重;
4、远离噪声:长期暴露在暴震声和长时间的噪音接触,均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度的噪声环境中的人群要注意噪音防护。此外,要注意不要长时间大音量使用耳机,或者在有噪音的环境中使用耳机。
除了配合治疗以外,在生活中应注意以下几点事项:
1、克服不良习惯:经常饮用咖啡和酒精等可以使耳鸣症状加重;吸烟也可以使血氧下降,而人的内耳毛细胞又是个对氧极其敏感的细胞,所以缺氧对毛细胞会造成损害,因此要注意改变这些不良的习惯;
2、避免精神紧张和疲劳:抑郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣,轻松、愉快等良好情绪和心理状态可以减轻或者缓解耳鸣;
3、慎用特殊药物:耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉接诊医师自己患有耳鸣,因为有些药物可能会使耳鸣症状加重;
4、远离噪声:长期暴露在暴震声和长时间的噪音接触,均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度的噪声环境中的人群要注意噪音防护。
此外,要注意不要长时间大音量使用耳机,或者在有噪音的环境中使用耳机。
耳鸣患者常见注意事项如下:
1、注意情绪和睡眠:耳鸣患者需保持情绪稳定,同时也要保证良好睡眠,注意作息规律,避免熬夜、急躁,遇事时不宜过于兴奋,否则可能影响睡眠,从而加重耳鸣症状;
2、注意所处环境:耳鸣患者不宜在噪声过大环境下生活和工作,如不宜长时间逗留超市,或不宜到KTV唱歌,因为长时间噪音刺激可能会加重耳鸣。此外,耳鸣患者需避免进入射击场等有爆破性声音的场所,较高频声音会刺激耳膜和耳神经,导致耳鸣症状加重;
3、注意进行治疗:耳鸣患者需在医生指导下应用改善循环和营养神经类药物,同时调整作息规律和生活习惯,通过一段时间治疗后,神经性耳鸣症状可得到较好控制。
神经性耳鸣主要与患者精神和情绪关系密切,在治疗同时患者需保持情绪稳定。
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