女性内分泌失调应该如何进行身体调理？
女性内分泌失调是老百姓的通俗的说法，实际上是由于内分泌代谢紊乱和心理因素所引起的一系列的临床综合，主要表现出多疑、多愁善感、健忘、精神焦虑、抑郁、出汗多、心慌等。一旦出现这些症状，调理方法具体如下： 1、正确认识：明确该病不是器质性的病变，而是功能失调，要从精神上、心理因素上，保持良好的心理状态，保持乐观的情绪； 2、健康的生活方式：饮食清淡、多运动、多听些轻音乐、多进行社交活动； 3、药物治疗：如失眠严重的可以抗失眠治疗，建议最好找中医进行辨证，疏肝解郁、安神养血等。 总之出现这些症状后，不要恐慌，不要焦虑，要有正确的认识。
内分泌失调是一个长期的慢性的，也比较复杂的问题，调理也需要长期坚持，首先可以服用药物治疗，推荐你试试肝郁调经膏，在调理内分泌方面效果还不错，另外很重要的一点就是生活方式的改变了，不要熬夜，作息规律，饮食上少吃煎炸油炸食品，可以多吃鱼类、蛋类和新鲜水果，尤其是豆浆对女性内分泌的平衡特别好，长期坚持下去相信会有一个好的改善，祝早日康复，望采纳！
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