失眠会不会影响寿命?失眠又会造成哪些危害呢?
1、失眠会使身体免疫力和对各种疾病的抵抗力减弱,其他疾病会毫无抵抗力地发作,这就容易引起其他疾病。 2、失眠会导致儿童睡眠质量下降,直接影响身体的健康生长发育。 3、失眠危害很大,会使人体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,导致多种疾病,缩短寿命。 4、发生失眠、饥饿会导致记忆力减退、头痛、头晕、耳鸣、健忘、神经衰弱等。 5、如果长期失眠,会引起高血压、心脏病、高脂血症、老年痴呆症等。 6、长期失眠会导致注意力不集中、思维能力下降、失眠、焦虑、精神紧张等情绪、大脑皮质功能障碍,导致自主神经紊乱,严重的精神病、神经症等。睡眠是调节人体的重要手段,更是恢复身体能力的最好药方,因此保障睡眠是人生最重要的一个课程。建议大家多注意锻炼身体,调节好生活作息时间。
1、失眠会使身体免疫力和对各种疾病的抵抗力减弱,其他疾病会毫无抵抗力地发作,这就容易引起其他疾病。
2、失眠会导致儿童睡眠质量下降,直接影响身体的健康生长发育。
1、失眠会使身体免疫力和对各种疾病的抵抗力减弱,其他疾病会毫无抵抗力地发作,这就容易引起其他疾病。
2、失眠会导致儿童睡眠质量下降,直接影响身体的健康生长发育。
3、失眠危害很大,会使人体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,导致多种疾病,缩短寿命。
4、发生失眠、饥饿会导致记忆力减退、头痛、头晕、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
5、如果长期失眠,会引起高血压、心脏病、高脂血症、老年痴呆症等。
当然会。还会诱发多种疾病,如心脑血管疾病
当然会。还会诱发多种疾病,如心脑血管疾病,免疫系统疾病,恶性疾病等等,很可怕。睡好觉是最关键,最基本的
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