更年期都有什么症状？女性更年期？
更年期一般在45-55岁，随着卵巢功能减退，体内雌激素分泌减少，继而出现失眠、多梦、心悸、面色潮红、潮热汗出、周身疼痛、心情压抑，还可伴有月经减少或闭经等症状。这时就要保持身心愉悦，多锻炼身体，多参加一些有意义的活动，放松心情。
女性更年期的症状有皮肤出现皱纹、斑；呼吸道、消化道的异常感觉或是功能不良；有潮热、出汗；部分人难以控制好情绪，甚至严重者会出现抑郁症、焦虑症；骨关节会疼痛，甚至出现骨折。
心情压抑，还可伴有月经减少或闭经等症状
首先女性更年期会出现脾气暴躁、情绪不稳定等不适症状。
焦虑、睡眠障碍、植物神经功能紊乱，容易出汗等也是更年期比较常见的表现。
由于患者体内雌激素下降，导致生殖道黏膜以及尿道黏膜出现相应的萎缩现象，所以会出现性生活疼痛以及泌尿道感染等症状。
更年期综合症一般会出现以下症状：潮热、出汗,失，情绪不稳定，心烦，脾气急等。
更年期综合征的调理方法
1、自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
2、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
3、保持心情舒畅
正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。
4、补充足够的雌激素
更年期综合症的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，因此要想克服这一症状，就要及时吃思妍金巢安补充，其中含有丰富的植物雌激素（大豆异黄酮），能够调节体内的激素平衡，均衡内分泌，改善更年期。
5、改善居住环境
这里所说的居住环境既包括衣食住行的环境也包括生活的氛围环境，衣食住行的环境上要保证有充足的日晒和通风，湿热和干热的环境都是很不利于缓解女性更年期症状。睡眠环境也一定要保持有足够的安静，闹市或者隔音效果不好的马路旁都会加重女性更年期症状。