脾胃不好的人有什么表现？
脾胃不好的人通常表现为胃部的不适、消化功能的不佳，以及食欲的下降，平时也会容易感到疲倦、乏力，就算没有做运动也会有气喘、容易流汗等。脾胃不好的瘦人多数是因为消化功能不好造成，体内的营养吸收少了就很容易出现消瘦的体质，所以建议先以调理脾胃为主，脾胃调理好了，才能增加对食物营养的吸收，体重自然就会上去。 平时可以多吃健脾养胃的食物，比如鸡肉、小米、莲子、大枣、山药等，但是要注意合理饮食。也可以到正规医院找中医医师进行中药方面的调理。同时也需要经常锻炼，因为在锻炼的过程中会使身体变的更加的坚实，这样也有利于增肥。
腹泻，便溏，肚子疼，不敢吃生冷食物等等
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