手抖应该做些什么锻炼?

更新时间：2022-08-24 10:30:25 76次访问

手抖首先要排除是否有器质性病变引起的手抖，临床上最常见合并手抖的疾病有帕金森病、特发性震颤等。帕金森病，多发生在老年人群，功能锻炼上可以经常慢跑、打太极拳、搓钢球、做甩臂运动等等。而特发性震颤引起的手抖，还是以药物治疗为主。功能锻炼上多做有氧运动，如慢跑、走步、多做深呼吸运动，增加体内的血氧饱和度。