更新时间:2022-08-26 09:30:17 90次访问
病情分析: 腰椎间盘突出的患者,可以进行走路,游泳,太极,五点支撑,小燕飞等活动。这些活动比较柔和,对于增强脊柱的稳定性,提高心肺功能,能起到一定的作用。 意见建议: 腰椎间盘突出的患者,尽量不要做一些剧烈对抗性的运动,例如踢球、打篮球等,以免造成腰部的损伤。同时患者在日常生活中要避免久站久坐,养成腰部正确发力的习惯。饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,和富含蛋白质的食物。
下一篇:运动障碍:运动障碍的范围与程度决定于病变的性质和部位?
上一篇:运动神经元是什么