耳鸣应该注意?
朋友你好,根据你的描述,耳鸣患者常见注意事项如下:
1、注意情绪和睡眠:耳鸣患者需保持情绪稳定,同时也要保证良好睡眠,注意作息规律,避免熬夜、急躁,遇事时不宜过于兴奋,否则可能影响睡眠,从而加重耳鸣症状;
2、注意所处环境:耳鸣患者不宜在噪声过大环境下生活和工作,如不宜长时间逗留超市,或不宜到KTV唱歌,因为长时间噪音刺激可能会加重耳鸣。此外,耳鸣患者需避免进入射击场等有爆破性声音的场所,较高频声音会刺激耳膜和耳神经,导致耳鸣症状加重;
3、注意进行治疗:耳鸣患者需在医生指导下应用改善循环和营养神经类药物,同时调整作息规律和生活习惯,通过一段时间治疗后,神经性耳鸣症状可得到较好控制。神经性耳鸣主要与患者精神和情绪关系密切,在治疗同时患者需保持情绪稳定。 *
朋友,你好,根据你的描述,耳鸣患者应该注意要针对病因治疗,注意避免接触噪音。尽量别到噪音环境大的地方,如歌厅、舞厅,广场,广场舞,尽量不要戴耳机听音乐、听外语。如果戴耳机可以造成耳鸣,尽量少打电话。
还有禁用耳毒性药物,药物可以引起耳鸣,禁用氨基糖苷类抗生素。还有抗肿瘤药、重金属药、利尿药,还有解热止疼药,都可以引起耳鸣。调节心情,压力大、焦虑、抑郁可以导致耳鸣,所以保持心情舒畅,患者着急、焦虑、紧张,可以引起耳鸣,要心理疏导,就可以缓解耳鸣问题,也可以用抗焦虑的药物,可以缓解耳鸣。
还要忌烟酒,烟酒可以导致高血压、糖尿病,造成全身不适,也可以间接可以引起耳鸣。注意锻炼身体,多运动,耳朵供氧、供血充足,耳鸣就可以缓解。规律作息,饮食清淡,不能吃油腻肥厚的东西,油腻肥厚吃了以后可以导致高血脂,高血脂微循环障碍,缺血、缺氧可以引起耳鸣,都是要注意的问题。
耳鸣的患者往往睡觉不好,可以加重耳鸣,耳鸣也可以影响睡眠,互相影响,所以治疗睡好觉也很重要。中药可以用养血安神的药,也可以用镇静安神的药,睡眠好了耳鸣就可以缓解,有些患者睡不着觉,耳鸣会加重,睡眠好很重要,再积极锻炼身体,多运动耳鸣就可以缓解。如果耳鸣有加重的情况,及时到医院就诊。
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