紧张眼睛抖怎么办那？
眼睛看东西在抖动，考虑为头部震颤或者眼球震颤，如果是头部震颤，需要患者去神经内科进行就诊治疗。如果是眼部震颤，需要来眼科进行诊疗，正常情况下，眼球因注视产生的不随意摆动是非常细微的，肉眼是无法观察到的。如果发现出现了明显非自主性，节律性的眼球摆动，考虑为病理性的眼球震颤，眼球震颤有很多原因引起，比如先天性的，后天性的或者是知觉性的和运动性的。眼球震颤是一种不自主、有节律性、往返摆动的眼球运动。方向分为水平型、垂直型、旋转型等，以水平型为常见，通常以快相方向表示眼球震颤方向，快相为代偿性恢复注视位的运动。简称眼震。常由视觉系统、眼外肌、内耳迷路及中枢神经系统的疾病引起。眼球震颤不是一个独立的疾病，而是某些疾病的临床表现，因此要针对病因进行治疗。指导意见：建议先到医院实际看一下，如果没有不舒服的话最好还是观察，必要时手术治疗
朋友，你好，根据你的描述，紧张的时候发抖可以考虑以下的方法进行调整和治疗，首先，可以使用放松的训练方法让自己安静下来，比如调整呼吸的放松方式或者是想象的放松方式，也可以使用收紧自己的身体然后放松，做几个循环以后让自己安静下来。其中想象放松的方法是比较方便快捷的，当自己特别紧张出现发抖问题时，可以想象自己在目前情况下，正处于一个非常令人舒服的空间内或者是场景内，比如想象自己存在大草原上呼吸新鲜空气，正在沙滩上晒太阳等等，这些想象都可以让自己心情安静。其次，也可以考虑服用药物进行缓解焦虑治疗，比如服用谷维素、劳拉西泮、奥沙西泮、九味镇心颗粒等药物进行治疗。
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