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刚怀孕能游泳吗？怕不怕感染？

关键字：怀孕更新时间：2018-03-16 07:59:29 146次访问

准妈妈在孕期游泳是很有好处的，不仅能消耗能量，减轻身体的疲劳感，也有助睡眠。坚持定期的适当强度的游泳运动，也能帮助调节准妈妈的情绪，避免孕期抑郁症的发生。如果你在孕前就有坚持游泳的习惯，那么在怀孕后可以继续游泳。如果平时不太做运动，那么不要在孕期尝试游泳锻炼。游泳前要做好准备活动，尽量能有人陪同。

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