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控制不住自己的思想

现在有些控制不住自己的思想,历经一些事时老联想着不好的方面:过桥时想着桥会垮塌,坐车时老想着会出车祸,工作时老想着会出错,得了小病会想着病会加重然后导致死亡……还有些不知道该怎么表达的,这是怎么了。强迫思维,想控制自己想法但控制不住,应该很痛苦(来源于壹心理用户)

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