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宝宝出生22天,奶水越来越少,网上的催奶药可信吗,有人吃好的吗?推荐一下

平时要宝宝多吸,通过宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的产生,可使乳房产生更多的乳汁。可以多吃点丝瓜,莲藕,黄豆芽,木瓜,猪肝,海带,茭白,菠菜,鲫鱼,乌鸡汤,豆浆,虾等下奶的食物。还可以在花生猪蹄汤中加入通草,王不留行,穿山甲这些在药店都有卖的。这个方法我用过,特别好用。也可以用药膳食疗方,如花生黄豆猪蹄汤、黄花菜瘦肉、豆腐丝瓜汤、莲藕排骨汤等。

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