每天都做题看书但是效果不怎么见好，最近总是因为这个失眠
那就简单休息一下，放空一下自己，然后集中精力毫无杂念去学习，一定能提高学习效率和效果
劳逸结合，要适当休息，做些自己感兴趣的事调节下，找对适合自己的方法
要劳逸结合
呵呵，压力大，其实要掌握解题技巧，不要太死
太紧了吧？学习这事，所学的东西是需要时间消化的，就象吃饭一样。学一会玩一会，放松一下，效果会好很多的。这是我的经验。你试试灵不灵
适当的放松放松心情吧。
可能是最近太紧张了。要养成良好的学习习惯，掌握良好的学习方法。累了就要放松一下，然后再集中精力学习。另外，连续看书学习大脑总是处于紧张状态，会造成大脑缺氧，影响学习效果。所以要有张有驰，才能取得好的成绩。
调整状态，要善于理解，不要搞题海战术
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