崴脚了，拍片后骨头没问题，一天了还未消肿该怎么办
医院骨科检查 拍片看看，有没有关节错位，如有错位，应该复位的。复位后水肿可能恢复快些。也要一、二个月。
采用一些物理方法比如热敷等，再外用一些消肿止疼的药膏等
三天内冷敷，然后热敷。
如果确诊骨头没有问题，只是脚崴了，在24小时内应该做冷敷，24小时后做热敷。
一般脚崴是肌腱或肌肉扭伤或挫伤，俗话说伤筋动骨一百天，因此不可能一天就康复的，一般需要一周左右的时间才能消肿，为了加速康复，可以适当服用一些活血化瘀的药物，也没有外用活血化瘀的药物擦拭，同时要减少崴的那只脚的受力，在最初的三天内也要少活动。
希望对你有帮助。
天天拿药酒热敷一下脚，不能太急
24小时内冷敷，以后热敷。
等着恢复呀，没有什么奇迹
肌肉或肌腱受伤往往也要很长时间才可治愈。建议使用云南白药喷剂。
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