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膝盖内侧韧带踢球时震伤了，已经过去一个半月了，走路跑步都没问题，就是蹲到最下面的时候还是疼，怎么回事

关键字：跑步更新时间：2018-03-16 09:08:32 131次访问

刚震伤的时候很痛的，过了几天基本没什么事了，到现在蹲到最下面蹲久了还是有点疼，请问还要多久才能恢复还没有完全康复，自己应该多注意休息保护，现在建议不要做激烈运动。

伤筋动骨还是需要一百天。

还没完全恢复，老话说伤筋动骨一百天

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