吃黑米糊能调节女性哪些妇科疾病? - 爱问答

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吃黑米糊能调节女性哪些妇科疾病?

  女性吃黑米糊 

  黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类。黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。 


  中医认为黑米有显著的药用价值,古代医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效。吃黑米好处有哪些功效与作用?中医讲药食同源药补不如食补,黑米人们俗称:“药米”、“长寿米”,


孕妇吃黑米好处有哪些功效与作用 


  吃黑米滋补作用对孕妇同样有效,如果搭配银耳、白果、核桃、红枣、莲子、冰糖、芝麻等食用,可以帮助孕妈妈消除贫血,防治头晕、咳嗽。黑米具有很强的提高人体血红蛋白和血色素的效果,因而可防治妊娠高血压,促进胎儿大脑和骨骼发育,调节孕产妇虚弱的体力。女性吃黑米好处有哪些功效与作用?   女性吃黑米好处有哪些功效与作用 

  黑米能够健脾开胃、补肝明目、延缓衰老、强身防病。由于黑米中维生素B族和蛋白质的含量较高,具有很好的滋补效用,还能防治肝火、保养皮肤和毛发,从而起到延年益寿和美容的效果。 

  黑米的颜色之所以与其他米不同,主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用。而除了抗衰老,黑米还有减肥的功能呢: 

  B族维生素:黑米的B族维生素含量是普通大米的4倍左右,维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢,具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。 

  丰富的钾元素:黑米中的钾元素含量是普通大米的4.4倍。钾能够吸收体内多余的盐分,并且维持体内水分的平衡。而对人体有非常好的帮助,消除水肿浮胖。 

  膳食纤维:黑米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够促进肠道通便、增加饱腹感,抑制食欲,帮助你减肥


吃黑米糊能调节女性哪些妇科疾病:滋补肝肾、洽五心烦热、盗汗…


腰酸背痛,贫血

黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。对妇科疾病没有什么调节作用

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