十岁小孩失眠怎么办
按时睡觉，睡前不要玩游戏、不看武打片电视连续剧等 .
建议:
每天早、晚餐后1小时各吃1粒宝健艾酷维 儿童多维锌软糖
睡前吃2粒宝健乳钙，对小孩睡眠有帮助，同时对儿童生长有帮助。
失眠分为生物原因，生理原因，社会原因。现在大部分都是因生活的压力和感情方面而产生失眠，我建议你不妨试一下芬格欣，好眠绵来改善一下，助你睡眠质量稳定。
建议去看医生
1.十岁小孩还小，多照顾他，带他去看病，给他吃药，帮他睡觉。
2.可能他心里有事，现在的小孩鬼精鬼精的，心里有点小事，过不去，也很正常。带他去看看心理医生，开导开导他，或许他就好了。
3.多观察观察他，是不是持续的失眠，如果这样，就有问题了，一定要想办法解决。
4.给他买点安神口服液，这样会对他有帮助，让他入睡，还有，多疼他，让他有个温暖的好环境，或者带他出去玩一次，让他精神放松下来，他一高兴，一累，就睡着了。
5.不知对你有没有帮助。
心理疏导，解决他失眠的病因就可以的了，比如说去除他心里的压力
少年儿童的失眠主要是有心事（沉浸在游戏、电视剧、书本故事等）和生活没有养成规律（放假期间不能按时睡觉、按时起床）相关。属于前者的情况，家长注意疏导为主；属于后者的让孩子多运动、并且假期也要养成按时睡觉与起床的良好生活习惯。
让他早睡觉对身体好
到医院做一下血常规，微量元素检查，根据上述检查结果明确是否是微量元素缺乏导致的可能，缺钙可以给孩子口服乳酸钙，缺锌可以给孩子口服葡萄糖酸锌口服液进行治疗。
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