学习小儿推拿能让宝宝长高吗?
想要学习小儿推拿通过看一些文章可以吗,能让宝宝长高吗,哪里能学到专业的小儿推拿呢?
想让孩子长高,除了加强营养、注意锻炼外,家长还应该多给孩子推拿几个关键的穴位。通过穴位推拿、经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。小儿推拿简便易行,孩子容易接受。
揉腹:家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。
捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。
搓脊柱:家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5-7次。可振奋阳气。
按压百会穴:百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20-50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关:用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100-300次,可调理脾胃。
拿三阳、三阴经:胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经,“拿”是小儿推拿的一种手法,即用手捏。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3-5遍。
揉涌泉穴:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30-50次,可补肾。
最好的长高办法还是在生长发育的时候,多吃点高蛋白的食物,还有常喝牛奶,再强运动。推拿对长高用处并不大。
推拿助增长疗效确切,潍坊成林推拿服务中心有小儿推拿培训。
长不高的原因有很多种,有的是遗传因素,有的是缺乏微量元素,等很多原因,建议去杭州复旦给孩子查一下,那里设备齐全,是专业看这个的。
小儿推拿有助于儿童长高。
推拿有益于健康,对长高作用似乎不明显