得了白癜风该怎么去调整自己的心态？？
白癜风的患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。如果有发现身体部位出现白斑的，尽早去治疗，以免贻误病情，不可抱着侥幸的心理对待。
白癜风是种慢性病，需要患者持之以恒的坚持，循序渐进，而不是单单为了治好，消除白斑症状而进行治疗，我们目的是防止复发，而不只是消除症状!目前很多的治疗白癜风的方法多是针对白斑症状进行治疗，不能从根本上解决黑色素细胞被破坏的问题，因此患者朋友们在选择治疗方法时需要慎重。 白癜风患者要时刻保持清醒的头脑，对白癜风抱有正确的治疗态度，树立战胜白癜风的信心，对于治疗切忌消极以待，只有积极配合专业医生的治疗，对病情的康复才会起到帮助! 白癜风患者在平时可通过一些娱乐来缓解心态压抑、郁闷的情绪，例如：听听歌、跑跑步，跟朋友们聚在一起聊天，多去户外走走等等，以此来帮助缓解情绪，更积极对待白癜风的治疗! 白癜风患者在平时可以多和人沟通，把自己不愉快的事情说出来，最好是学会一些减压的方法，从而帮助自己培养乐观的心态，以便更好的治疗白癜风。白癜风患者还可以多做一些运动，帮助减少精神压力，从而树立积极乐观的治疗心态，对白癜风的治疗也有非常大的帮助。
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