成年人该怎样预防白癜风的扩散
白癜风它的特点就是扩散，此病属于比较难治性疾病，其发病诱因有几十种，如精神因素、自身免疫、黑色素自毁等，盲目治疗，会引起白斑的扩散病情加重的情况，建议你及时到专业治疗白癜风的医院检测出黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗。
白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风，不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物，在平时保持良好的精神状态，心气平和，注意劳逸结合，对于白癜风的治疗有所帮助。
1、白癜风患者平时注意少食用含维生素Ｃ丰富的食物，如西红柿、柑橘类、红枣、苹果、猕猴桃等；可以多食用含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏、蛋奶类、新鲜蔬菜、豆类、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物;不食过酸或过辣的食物；2、生活规律不熬夜；3、避免情绪焦虑和紧张；4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。5、加强体育锻炼增强自身体质和免疫力。
白癜风患者在日常的生活中，可以从以下几个方面避免病情的加重（扩散）：
1.衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
2.谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。
3.放松精神，俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约有三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。
4.避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。
5.避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物 质，不宜使用。
6.衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
7.白癜风应当忌食的是辛辣食物，禁烟戒酒辣椒等。
注意自身卫生,减少与外界亲密接触
跟小孩子不要接触
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